I lo tatou olaga, o le ipu thermos o se mea e masani ona faʻaaogaina.Faatasi ai ma le taʻutaʻua o le ola maloloina, e toʻatele tagata o le a ave se ipu thermos pe a latou o i le galuega pe o i fafo.E faigofie tele ona aumai ni mea latou te fiafia e inu ai.Ioe, e eseese fo’i le vai o lo’o i totonu o le ipu vai, ae e fa ituaiga vai e le mafai ona fa’atumu i le ipu vai ou te talitonu e to’atele tagata e le o manino lelei, se’i o tatou tilotilo fa’atasi.Mo lo matou soifua maloloina, e le mafai ona e malamalama i le malamalama.
Muamua, fai le lauti
O le faia o lauti i le ipu thermos atonu o le filifiliga a le tele o tagata.O le malamalama i le faiga o lauti e matua loloto lava.O le aganu'u lauti ose aganuu maualuga foi i Saina.Tatou te le talanoa tele i ai.Matou te iloa uma lava o le aoga o le ipu thermos o le tausia lea o le vevela.Afai tatou te faia le lauti i le ipu thermos, o le lauti o le a maualuga mo se taimi I lalo o le tulaga o le vai mafanafana ma le vevela, o nisi lau lauti e le mafai ona susu i lenei auala i taimi uma.O le umi o le vevela maualuga e le gata e mafai ona faʻaumatia le vaitamini o le lauti lava ia, ae faʻapea foi ona sili atu le oona o le lauti ma le astringent.E le oo atu i le tofo o le lauti, e faʻateleina ai foʻi mea leaga o le lauti, lea e leaga tele mo lo tatou soifua maloloina.O le mea moni, o lea faiga o lauti ua leiloa Le taua o lauti.
Lona lua, o meainu fa'akasa
O tagata e tulituliloaina se olaga soifua maloloina e iloa uma e le o se mea inu maloloina le meainu fa'aonapo.Afai e te tu'uina lea ituaiga vaiinu i totonu o se ipu vai, o le a faigofie ona maua ni vaila'au fa'ama'i, ona mulimuli mai ai lea o mea leaga.E le lelei mo le tino ona inu faapea.
Taimi meli: Iul-17-2020